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Mulheres que nunca sentiram prazer no sexo:
saiba por que é tão comum |
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Fatores
culturais, psicológicos e de comunicação tornam
a falta de prazer feminina no sexo frequente;
autoconhecimento é parte da solução |
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08/01/2026 |
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(Metrópoles)
- A dificuldade ou a ausência de prazer no sexo
em mulheres, conhecida como anorgasmia feminina,
é mais comum do que se imagina. Segundo a psicóloga
e sexóloga Alessandra Araújo, essa condição
não é resultado apenas de fatores biológicos,
e sim de uma combinação de aspectos culturais,
psicológicos e de relacionamento.
“O principal obstáculo é o desconhecimento da
própria anatomia e a cultura da penetração”,
explica Alessandra. A educação sexual, a pornografia
tradicional e a cultura popular focam quase
exclusivamente na relação vaginal, quando apenas
cerca de 30% das mulheres atingem o orgasmo
apenas pela penetração.
O clitóris, órgão exclusivamente dedicado ao
prazer, é complexo, com a maior parte alocada
internamente. A estimulação direta e consistente
da glande é quase sempre necessária. Além disso,
o peso da passividade feminina histórica impede
a exploração ativa do próprio corpo e a comunicação
sobre o que realmente funciona.
Bloqueios psicológicos:
o cérebro antiprazer
O prazer feminino depende de relaxamento e segurança.
Ansiedade de desempenho, vergonha, culpa e traumas
passados ativam o sistema de alerta do cérebro,
bloqueando a excitação. “Se a mente associa
prazer a algo errado, o corpo se retrai e não
permite sentir”, diz Alessandra.
Fatores de vínculo e comunicação
A qualidade da relação íntima é outro fator
decisivo. Muitas mulheres têm dificuldade de
falar com o parceiro sobre pressão, ritmo ou
estímulo. A falta de preliminares emocionais
— conversa, carinho e validação — pode impedir
que o corpo feminino “ligue” a chave do desejo.
Autoconhecimento e redefinição
do prazer
A solução passa por quebrar tabus e investir
em educação sexual. Explorar a masturbação e
descobrir o que funciona para o clitóris aumenta
significativamente as chances de orgasmo. Alessandra
reforça que o sucesso sexual não deve ser medido
pelo orgasmo, mas pelo prazer, intimidade e
diversão.
Quando a dificuldade persiste, a ajuda de um
terapeuta sexual ou sexólogo é recomendada para
trabalhar bloqueios emocionais, traumas ou ansiedade
de desempenho.
Fonte:
Metrópoles: 06/01/2026
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